Limfna drenažna masaža: tudi znana kot ročna limfna drenaža, je nežna terapevtska tehnika, ki se vse pogosteje uporablja za lajšanje bolečih oteklin v rokah in nogah, ki jih povzroča limfedem. Limfedem je stanje, ki prizadene številne ljudi. Prizadene zlasti tiste, ki okrevajo po operaciji raka dojke. Limfedem (limfna oteklina) se pojavi, ko tkiva zadržijo odvečno tekočino, ki ostane v telesu po tem, ko krvni sistem prenese kri v tkiva in organe. Ta odvečna tekočina se imenuje limfa, ki jo limfni sistem običajno zbira in vrača nazaj preko mreže limfnih žil in bezgavk. V procesu lahko pride do motenj, kar vodi v kopičenje limfe v rokah in nogah, kar povzroči oteklino. Da…

Refleksna masaža stopal je terapevtska tehnika, ki temelji na prepričanju, da so na stopalih določene refleksne točke, ki ustrezajo različnim organom in telesnim sistemom. Ta masaža spodbuja naravno zdravljenje telesa, izboljšuje krvni obtok, lajša napetost ter pomaga pri odpravi stresa. S pritiskom na specifične točke na stopalih se doseže sprostitev celega telesa, saj vsak del stopala odraža stanje določenih organov in telesnih funkcij.