Ročna limfna drenaža je tehnika ozirma terapevtska metoda, s katero odpravljamo odvečno limfo iz medceličnih prostorov.  Gre za posebno obliko ročne masaže pri zastoju limfe. Uporablja se po operacijah dojke in po drugih ginekoloških operacijah, pri športnih poškodbah (zvinih, zlomih) pri zastoju venske cirkulacije ter pri odpravi celulita.

Limfa ima regeneracijsko in prehranjevalno funkcijo in z izvajanjem te ročne tehnike spodbudimo, da so telesna tkiva boljše prehranjena in očiščena strupov in odpadnih snovi. Z manualno limfno drenažo (ročno) poskrbimo za povečano kroženje limfe, kar direktno vpliva na cirkulacijo krvi. Primerna je po operacijah, saj je izredno nežna tehnika in v veliko pomoč pri oteklinah, oteklih nogah in pri slabem delovanju limfnega sistema.

Tehnike limfne drenaže izvajamo s počasnimi, nežnimi gibi, ki se ponavljajo. Gibi sledijo limfnemu toku ter stimulirajo krčenje limfnih žil. Gibi pri limfni drenaži si morajo slediti v določenem zaporedju, s postopnim naraščanjem pritiska, ki ne sme biti premočan. Pritisk se glede na potrebe stranke prilagodi, prijemi pa potekajo enakomerno in ritmično. Limfno drenažo je najbolje ponaviti večkrat, popolnoma nesmiselno jo je opraviti le enkrat.

Limfna drenaža ima izjemno ugodne preventivne in terapevtske učinke:

  • drenažni učinek (odstranitev odpadnih snovi, toksinov iz telesa),
  • izboljšujemo odpornost telesa,
  • protibolečinsko delovanje,
  • protistresno delovanje (prijemi pri limfni drenaži so nežni, rahli, potekali naj bi v  primerno ogretem in mirnem prostoru, z nežno glasbo in aromo).
Ročna limfna drenaža













Kdaj na limfno drenžo?

  • otekline, zlasti vek, nog in rok,
  • hematomi, športne poškodbe,
  • otekline po operacijah raka (dojka, nos,),
  • pri slabi odpornosti telesa in pogostih psihičnih in fizičnih naporih,
  • terapija pri alergijah, opeklinah in brazgotinah,
  • odlična terapija pri odpravi celulita in po operacijah ( liposukciji),
  • obvezna terapija po kavitaciji (nekirurška liposukcija),
  • uspešna terapija pri ozeblinah, revmatičnih obolenjih in raznih boleznih hrbtenice,
  • v kozmetične namene jo uporabljamo pri odpravi aken, kuperoze in pri specialni negi obraza.